jak zdjecia

king wez sie zamknij bo nie mam ochoty czytac twoich wypocin jak ty bedziesz mial taką wiedze jak Krzysiek to bede ciebie bardzo szanowal ale jestes nikt i tylko sie wozisz wyrażajac swoje smieszne opinie jak był bys bogiem na forum w dopingu ze nikt ci nie dorowna a i masz racje nie wlaz wiecej tutaj na forum jak ci sie nie podoba zmien obrazek [...]

os, wcale Ci się dziwię, że nie możesz się doczekać fantastyczna sprawa taki eksperyment widziałam Twoje zdjęcia w BEFORE i jak dla mnie wyglądasz lepiej niż na fotkach z pierwszej strony tego dziennika po tych 16 tygodniach będziesz super laska BTW Czy sfd zmieniło krój czcionki, czy mi się coś przestawiło? u mnie czcionka jest ciągla ta sama

łooo k***a jak by mało było że z szarego niebieski to jeszcze z czerwonego magneta. Ciekawam jest czy to przez to że strzeliłam niską rozdzielczością z kompa czy matryce mam tak zj**anie uregulowaną. Jak to drugie to nawet nie chce wiedzieć jak moje zdjęcia wyglądają na innych kompach kurfa jego mać.

Ale jak mamy pomóc jak nie ma ani pomiarów ani zdjęć? Waga i wzrost nic praktycznie nie mówią a szklana kula akurat jest w naprawie ;-) Co do odstawienia glutenu i nabiału nie chodzi w tym tylko o redukcję bo na bezglutenie są też dziewczyny co się nie redukują. To kwestia zdrowia a nie tylko odchudzania. Na początku odstawianie pomaga "oczyścić" [...]

tyle że ja już nie wyglądam jak na avku serio chopoki :D wkleiłbym zdjecie ale wpadnie tu zaraz jeden kozak z londyny i zacznie pjerdolic smuty sport dawaj zdjecia a nie p.ier.dol smutow obiecuje ze nic nie powiem i nie jestem z Londyny tylko Londynu za bardzo sie przejmujecie , jak wygladacie lolki tutaj kazdy nie chce dac zdjec bo mysli ze [...]

siema i pozdro chlopaki,ja zyje,dalej mnie banuja wiec ja tylko na chwilke co tam sie dzieje?jak zyjecie? dobra muze mam dla was jak mnie nie zbanuja w ciagu 10 minut to wrzuce,pozdro iiiii zdr. lookajcie moj profilnowe moje zdjecia Zmieniony przez - gjaruss w dniu 2009-03-01 07:07:18

ja też jestem gruszką / klepsydrą (ponoć profil hormonalny, wady, zalety i problemy prawie takie same). Pogodziłam się z tym, że nigdy nie będę miała nie wiadomo jak szczupłych nóg jak popatrzyłam na zdjęcia mojej guru - Esther :) ślinię się jak oglądam foty z konkursów z nią :D Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2015-02-21 18:23:40

[...] B:3,7 , W:10, T:34 100g mleko 1,5 % 44kcal B:3 , W:4,7 T:1,5 Suma: 1191kcal:-P B:70 W: 82 T: 62 zdjęcia nie robię bo wyszedł niemal identyczny jak zamieszczony na początku tematu 8-) Za wielki plus uważam czas wykonania, 10 max 15 min, zależy jaki ogień pod patelnią oraz możliwość spakowania na wynos ( praca, szkoła [...]

[...] mono to sie nie zgodze nie zeby bylo dla kogos takiego zle ale po co jesli sa duzo lepsze produkty teraz zalezy od $ kogos stac to nie ma sensu sie w to bawic to jest tak jak mialbys monete na samochod ale ktos by powiedzial ze na pierwszy trzeba malucha i bys tak robil ja nie mowie od razu ze marcedes ale troszke starszy jakis Ford 10 letni [...]

[...] długo... i co z tego??? Jak nic sobą nie prezentujesz, a siedząc tak długo powinieneś być encyklopedią wiedzy i przenieść to na własny użytek.... Ja cały czas ćwiczyłem, jak lokalne Koksy radziły i nawet nie miałem pojęcia, że to co ćwiczę nazywa się Split... Dopiero od tego sezonu wykorzystuję to co tu się nauczyłem z artów, wiec stul japę i [...]

[...] stajl" czyli w miejscu w domu ..behehe a tego.. obejrzałam zdjecia Pana Pawła-instruktore z Rhodos i nie peem.. no nie peem chociaż ja by pewnie zwrocila uwagie na jakiegos starego generała tam ot, tak juz mam ja "urlopik" dopiero we wrzesniu, to pewne i tez mysle, gdzie by tu swe pjekne cialo.. na ktorey z plaż rozłożyc

[...] zdobywać siłe,/ vel budować mięsnie niz pozbywać sie tkanki tłuszczowej. To jest genetyczne. Takie problemy maja często dziewczyny z nadwagą trenujące sporty walki, zasuwają jak małe parowozy ale nei chudną obetna kalorie ...mdleja na treningach, i sa w kropce... Tobie jest łatwiej bo nie trenujesz zawodowo i możesz dostosować treningi do swoich [...]

no powiem Ci ze wymiary tez sa bez pompy i jak wzialem cm to az sie sam zaskoczylem bo cos co mi zawsze odstawalo ladnie uroslo , teraz musze z przedramieniem walczyc i ogolnie widzialem ze lydka rosnie itd. ale myslalem ze to moze troszke miesien wyszedl na wierzch i lepiej go widac itd. ale wzialem cm i szok a te ostatnie zdjecia z wczoraj to [...]

zaraz wkleje fotki porownawcze to bede mozna ladnie porownac ... i dzieki za komentarze i sogi, odbijam Kamiru -no niestety , ale efekty sa takie jakie widac nic nie jest kwestia zdjecia widac cyferkowo i wizualnie jak jest czyli ...dobrze , zadowolony jestem z cyklu ale nie do konca bo moglem wytyrac wiecej ale gdyby dieta byla w 2 czesci [...]

Lubien- ja widze zdjecia z porownaniem, ale tylko klatki, inne nie wchodza. Edit: Efekty sa na prawde grube, jak patrze na to porownanie, dalem SOGa dodatkowo w 3 dzialach, w innych nie moglem Cie znalezc. ) Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2006-12-10 14:52:10

[...] obu dodałem po równo ubitych białek jaj i stevii Wrzystko wylewałem do formy, i piekłem 30min w 170 i 30min na wyłączonym piekarniku. W międzyczasie przygotowałem galaretkę, jak zaczęła tężeć wylałem ją na ciacho jeszcze w formie. Dodałem banany i następnego dnia delektowałem się serniczkiem fit :D Kawałek ze zdjęcia mniej więcej, nie pamiętam [...]

Dzięki :-) ufixowałem się na nogi i dalej je katuję do bólu :-) wole mieć dysproporcje większych nóg od góry niż tak jak kiedyś być bocianem :-P Haha a co do Czesia to rzeczywiście teraz sam zauważyłem podobieństwo :-D Wczoraj miało być wolne ale dziś nie dam rady zrobić treningu - w końcu po 9 miesiącach od ślubu jedziemy z żoną odebrać zdjęcia [...]

[...] czego oczekujesz po gościu wyższym o 25 cm? Jak wyglądasz przy nich drobnie to przypakuj z 20 kg i się poszerzysz, taka prawda. Też sparowałem z gościem 20 cm wyższym, jakoś szału nie było, nie bałem się go, był po prostu lepszy technicznie. Nie bądź pipa i nie łam się kiedy na Twojej drodze stają przeciwności, to tylko wzrost, są gorsze [...]

Witam. Jestem po 5 tygodniu diety i treningów. Na liczniku jest 85kg, czyli jakoś minus 7kg. Pierwsze 2-3kg zeszło w pierwszym tyg. Pewnie to głownie woda, bo pociłem się jak szalony. Teraz dużo mniej. Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2 jaja + 60g płatków owsianych Po treningu banan/jabłko Obiad: tak jak pisałem, różnie, zależy co [...]

[...] od razu do zlepek zdjęć. Aha no i szczerze powiem, że nie widziałem nikogo kto dobrze wygląda w całej Makarskiej, a co śmieszniejsze parę obcych osób takiego szczypiora jak ją poprosiło o wspólna fotkę %-) No i zdjęcia ktore już wrzucałem + jeszcze coś nowszego /SFD/2018/8/13/18c0358d1da84420ba58091e92174908.jpg [...]